美肌になるための方法記事一覧

男性の美容というのは、現在非常に注目されており実戦しているという方も多いですね。筆者は美容男子と話すことが少なくない機会ありますが、これは勘違い、意味ないんじゃないか、と思う場面があったためこの場でご紹介させていきたいと思います。化粧水だけつけている男子化粧水は、お風呂上りにつけるというのは非常に良いのですがただ化粧水をつけるだけでは、逆に乾燥を招くことになりかねません。乾燥を防ぐために最低でもク...

美肌化粧品というのはたくさん世の中にはありますが、毎年色々な流行があり、結局何がいいのか悪いのか分からないという方は多いのではないでしょうか?そんな美肌化粧品のメリットデメリットについて触れていきたいと思います。美肌化粧品のメリット・即効性がある・流行の化粧品を使っている話題作り美肌化粧品のデメリット・美容成分の過剰浸透で肌が弱化する・価格が高いものが多い肌に直接つけるものだから、肌がすぐにプルプ...

美肌と生活習慣というのは非常に強いつながりがあります。そこで、どのような生活習慣を送れば美肌になるかをお伝えしたいと思います。適度な運動ウォーキングなどの有酸素運動がおすすめです。運動には血行促進や体内の老廃物を除去することや新陳代謝の活性化だけでなく、睡眠中に起こる成長ホルモンも分泌する働きがあります。例えば、マラソンの高橋尚子さんはもうアラフィフの仲間入りですがその肌のキメの細かさは見事だとは...

毛穴が大きいと全体的に肌が綺麗ではない印象になり、やっきになって色々やっている方は多いのではないでしょうか?そんな毛穴が気になる方の美肌ケアをご紹介します。実は毛穴の黒ずみに汚れは詰まっていない意外に思うかもしれませんが、毛穴の黒ずみというのはほとんどの場合、汚れが詰まっているわけではあく、毛穴の『穴』が陰になって黒く見えているだけの場合がほとんどです。もちろん角栓が酸化している場合もあるにはある...

『睡眠不足は美容の大敵』なんて言葉がある通り、睡眠不足と美容には切っても切れない関係があります。では、なぜ睡眠不足は美容の大敵となりえるのでしょうか?理由は、寝て三時間ほどで分泌される通称、成長ホルモンにあります。成長ホルモンは思春期の頃ならば背を伸ばしたり発育を促したりする機能もありますが、大人になっても成長ホルモンは分泌されているのです。その効果は、新陳代謝がうまく行われず、ターンオーバーの乱...